healthful學測 L6KK [ˈhɛlθfəl] ｜ /ˈhɛlθfəl/
促進健康的；有益的·有益健康的；保健的
比 healthy 更強調有益健康
Going for a walk every morning is a healthful way to start the day.
每天早上散步，是有益健康的一天之始。
一個畫面：深呼吸新鮮空氣
深呼吸呼吸新鮮空氣，身體舒暢
喝水習慣每天喝足夠的水，維持健康
均衡飲食多吃蔬果，補充營養
義項
喝水暢快C2adjective促進健康的；有益的
Drinking enough water every day is very healthful.
每天喝足夠的水對健康非常有益。
a healthful dieta healthful choice
熟睡飽足C1adjective有益健康的；保健的
Sleeping eight hours every night is very healthful for teenagers.
每晚睡足八小時對青少年的健康非常有益。
a healthful lifestylea healthful environment
片語
a healthful diet餐盤蔬果 →有益健康的飲食方式
a healthful lifestyle晨跑運動 →有益健康的生活方式
你會不會這樣說？
healthy 也能形容飲食、習慣『有益健康』（如 a healthy diet），對嗎？
看答案
是
healthy 也能表示有益健康；healthful 更偏重有益。
healthful 和 helpful、careful 是不是同一種 -ful 字尾用法？
看答案
是
-ful 表示『充滿…的』，用法同 helpful、careful。
字族
health 健康（名詞）・helpful 有幫助的・careful 小心的
順路看看
healthy — 最常形容人健康，也可指有益健康nutritious — 強調食物營養豐富多益練習
本區為多益情境練習，與上方釋義獨立編寫
情境例句
員工餐飲意見調查
Several employees asked for more healthful lunch options in the cafeteria.
幾位員工希望員工餐廳提供更多有益健康的午餐選擇。
職場生活講座
The staff workshop explored ways to maintain a healthful lifestyle while working irregular hours.
員工工作坊探討了工時不固定時維持健康生活方式的方法。
詞族
health noun 健康・healthful adjective 有益健康的・healthfully adverb 以有益健康的方式
四選一
The staff workshop explains how to prepare meals that are both ____ and affordable.
看答案
healthful
此處用 both ... and ... 連接兩個描述餐點特性的形容詞，因此選 healthful，與 affordable 並列。healthfully 是副詞；health 與 healthfulness 是名詞，放入完整句子都無法表達餐點「有益健康且價格實惠」的特性。
同義改寫
Several employees asked for more healthful lunch options in the cafeteria. → Several employees asked for more healthy lunch options in the cafeteria.
healthy 修飾午餐選擇時，可與 healthful 同樣表示有益健康；此處不是描述人的健康狀態。
The staff workshop explored ways to maintain a healthful lifestyle while working irregular hours. → The staff workshop explored ways to maintain a lifestyle that promotes good health while working irregular hours.
that promotes good health 展開 healthful 的意思，保留生活方式有益健康及工時不固定的語境。