meditation學測 L6KK [ˌmɛdəˈteʃən]/ˌmɛdəˈteɪʃən/
冥想;靜坐修行·沉思;仔細思索
近年學測常見的身心健康主題字
Every evening after her cram school class, Amy sits quietly and practices ten minutes of meditation.

Amy每天晚上補習班下課後,會靜坐十分鐘做冥想。

meditation 不只是宗教打坐,也可以指靜下心來仔細思考。

一個畫面:閉眼盤坐深呼吸

盤腿坐好雙腳交疊坐穩,準備放空
閉眼呼吸閉上雙眼,緩慢深呼吸
心念沉澱雜念慢慢消退,思緒平靜

義項

靜坐冥想C1noun冥想;靜坐修行
Every morning, Sarah practices meditation by sitting quietly and breathing slowly to calm her mind.
每天早上,Sarah靜坐冥想,藉由安靜呼吸讓心平靜下來。
practice meditationguided meditation
獨自沉思C1noun沉思;仔細思索
After a hard test, David sat quietly in meditation.
考完難考的試,David 靜靜坐著冥想。

片語

practice meditation靜坐修行 →透過打坐進行冥想
guided meditation引導冥想 →有人帶領的冥想練習

你會不會這樣說?

She practices ___ every morning to calm her mind. (meditation / medication)

看答案

meditation

meditation是冥想,medication是藥物,外型相近但意思不同。

'David sat quietly, thinking over what he did wrong.' 這裡的 meditation 最接近哪個意思?(A) 靜坐冥想的修行 (B) 沉思;仔細想 (C) 宗教默禱

看答案

(B)

此句指仔細想錯誤之處,對應「沉思」而非靜坐修行的冥想。

字族

meditate 冥想;沉思(動詞)・meditative 沉思的;冥想的

順路看看

mindfulness強調專注當下的正念練習
contemplation比meditation更偏向沉思默想

延伸練習

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